Психологические книги, которые стоит прочитать для саморазвития: женская, мужская, подростковая и универсальная литература

Здравствуйте, друзья и читатели блога bursin.ru. Каждый человек хотя бы однажды оказывается в психологическом тупике — это тот самый момент, когда всё происходящее кажется бессмысленным, а любые действия – бесполезными. Значит, пришла пора обратить внимание на психологические книги, которые стоит почитать для саморазвития, а ещё для того, чтобы научиться мыслить позитивно, переломить ситуацию и закончить затянувшуюся полосу неудач.

Содержание статьи:

1. Выбирайте и читайте книгу правильно
2. Саморазвитие для женщин
3. Мужская литература
4. Полезные книги для подростков
5. Пригодятся всем и каждому

• Читайте также: Психологические книги, которые стоят того, чтобы их прочитали все >>>

Выбирайте и читайте книгу правильно

Даже самые лучшие книги, содержащие ценнейшую информацию и море упражнений по саморазвитию и личностному росту, не окажут нужного действия, если их выбирать и читать неправильно. Вот несколько советов:

1. Беритесь за чтение того, что действительно актуально для вас в конкретный момент времени. Охватить сразу все премудрости невозможно, получите только кашу в голове. Делайте временные перерывы между произведениями.
2. Откажитесь от литературы, пропагандирующей «вечную улыбку». Человеку свойственны и позитивные, и негативные эмоции, иначе его психика не справится и в итоге придётся обращаться к психологу. Умение контролировать эмоции – это совсем другое.
3. Исключите книги, призывающие манипулировать людьми. Да, так можно добиться многого, но одиночество, как итог поломанных отношений, в этом случае неизбежно.
4. Не читайте произведения, написанные чересчур сложно – вы устанете от них быстрее, чем чему-то научитесь.
5. Не игнорируйте выполнение заданий, которые подготовил автор в конце главы или всей книги – они помогут вам закрепить усвоенный материал и проверить его эффективность на практике.

Далее, приведу книги, которые, по моему мнению, достойны прочтения и могут быть полезными. Поделю их на категории – по несколько произведений для женщин, мужчин, подростков и универсальных самоучителей.

• Читайте также: Список книг, которые стоит прочитать для саморазвития: помогут найти себя >>>

Саморазвитие для женщин

Традиционно пропущу дам вперёд и начну с книг, которые однозначно стоит прочитать каждой женщине для саморазвития и личностного становления:

1. «Захотела и смогла» — эффективный мотиватор к переменам от Владимира Яковлева, построенный как сборник невероятных историй о достижениях реальных женщин, решившихся исполнить мечты, несмотря на внушительный возраст. Прочтение этого произведения пригодится и молодым особам, и дамам, поставившим на мечтах крест из-за того, что перешагнули некий возрастной порожек.

2. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — полезнейший самоучитель по построению отношений со второй половиной от Джона Грея. Прочитав его, дамы лучше поймут мужскую психологию, научатся мириться с их тараканами, выходить из ссор и конфликтов с минимальными потерями, строить долгоиграющие и, главное, счастливые отношения.

3. «Предназначение быть женщиной» — раскройте свою женственность, следуя советам от Ольги Валяевой.

4. «На крючке» — разорвать нездоровые отношения или избежать вступления в них помогут Ауд Далсегг и Ингер Вессе. Эта книга содержит подробный разбор психопатической личности, то есть описание человека, высасывающего энергию из тех, кто рядом, с лёгкостью подавляющего и уничтожающего чувства других. Авторы расскажут, как повысить собственную самооценку и выйти из отношений с таким человеком.

5. «Я у себя одна…» — глубокое произведение от Екатерины Михайловой, которое поможет проанализировать происходящее вокруг, взять себя в руки, верно расставить приоритеты и довести начатое до конца.

6. «Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина» — понять поступки мужчин можно только если признать собственное женское несовершенство. Барбара де Анджелис легко и с примерами расскажет о распространённых ошибках женщин в построении любовных взаимоотношений.

7. «Бегущая с волками» — удивительная книга, написанная Клариссой Эстес и переведённая на 25 языков. Она в сказках и легендах рассказывает о том, как женщина становилась женщиной. Рекомендуется для прочтения дамам 25+, так как более юные особы из-за отсутствия жизненного опыта не смогут прочувствовать всю глубину произведения.

• Читайте также: Лучшие книги для саморазвития, какие стоит прочитать женщине >>>

Мужская литература

Некоторые из перечня мотивирующих книг, которые я подобрал для мужчин, стоит прочитать и женщинам, ведь они помогают развиться духовно, стать сильнее, выносливее и успешнее, а это пригодится абсолютно всем:

1. «Путь к величию» — легко читающийся и понятный самоучитель от Робина Шарма, который поможет улучшить все стороны жизни. Если вам придётся по душе слог автора, то прочтите и другие его книги, например, воодушевляющее произведение «Кто заплачет, когда ты умрёшь?», поучительную серию «Монах, который продал свой Феррари», поднимающий самооценку томик «Я – лучший!» и другие.

2. «7 навыков высокоэффективных людей» — книга, имеющая массу положительных отзывов и названная Биллом Клинтоном «обязательным настольным приложением для всех, кто хочет стать успешным», а написал её гениальный Стивен Кови.

3. «К чёрту всё, берись и делай» — многих больше всего вдохновляют реальные истории добившихся успеха людей, например, Ричарда Брендсона – знаменитейшего и богатейшего предпринимателя, который начал своё восхождение к успеху в 16 лет с разведения попугаев. В данном произведении Ричард сам рассказывает о жизни, её сложностях, преодолениях и победах, а также даёт читателям массу полезных советов.

4. «Под тенью Сатурна» — достойный внимания труд юнгианского психолога Джеймса Холлиса, который поможет мужчинам избавиться от большинства психологических травм и разрешить многие проблемы.

5. «Психология влияния» — одна из лучших книг по социальной психологии, рекомендованная к прочтению Робертом Чалдини всем, кто хочет научиться продуктивно и безопасно существовать в обществе, а также строить успешный бизнес, полагаясь на свою убедительность.

6. «От мальчика до мудреца. Мужские тайны» — ох, уж эти стереотипы «настоящего мужчины», которые навязывает общество… – Сергей Шишков и Павел Зыгмантович в своей работе рассмотрели три модели мужского развития, только одна из которых позволит мальчику вырасти и духовно, и физически.

7. «Боги в каждом мужчине» — психологический труд Джина Ш. Болена, который поможет мужчинам посредством анализа существующих архетипов разобраться в самих себя и в происходящем вокруг.

Полезные книги для подростков

Далее, несколько полезных книг по саморазвитию для подростков, которые помогут им справиться с проблемами переходного возраста и научат позитивному мышлению:

1. «Ты можешь больше, чем ты думаешь» — отличное произведение авторства преподавателя с 40-летним стажем Томаса Армстронга, которое поможет подрастающему поколению познать и принять себя, научиться общаться со сверстниками и занять среди них достойное место.

2. «Почему я? История белой вороны» — книга, написанная не психологом со стажем, а простой девушкой по имени Айджа Майрок, которая, основываясь на собственном опыте, рассказывает подросткам, как справиться с травлей сверстников и добиться успехов в жизни, не потеряв собственное Я.

3. «Отказываюсь выбирать» — талантливый автор Барбара Шер научит подрастающее поколение тому, как построить в будущем карьеру, не пренебрегая собственными интересами и увлечениями.

• Читайте также: Интересные книги, которые стоит прочитать подростку: самые современные >>>

Пригодятся всем и каждому

Следующие книги по психологии и саморазвитию, я считаю лучшими, рекомендуемыми для прочтения всем и каждому вне зависимости от возраста, пола, убеждений и социального положения:

1. «Закон успеха» — сотворённый Наполеоном Хиллом ещё в 1928 году, самоучитель актуален и по сей день. Те заветные 16 уроков, описанные автором, можно увидеть и в более современных произведениях, что доказывает их стопроцентную эффективность. Так зачем тратить время на последователей, когда можно поучиться у самого создателя.

2. «Будь лучшей версией себя» — чтобы стать выдающимся человеком, нужно искренне желать и выкладываться по максимуму – этому и учит Дэн Вальдшмидт.

3. «Лекарство от лени» — именно она «матушка» мешает многим людям добиться чего-то в жизни, а Владимир Леви в своей книге понятно и с юмором рассказывает о том, какой бывает лень и как с ней бороться.

4. «Стрессоустойчивость» — практическое пособие от Шэрон Мельник – эксперта, знающего всё о стрессах современности и о том, как им противостоять.

Друзья, если не боитесь «ломать мозги» и хотите над книгой серьёзно поразмыслить, то рекомендую вам почитать произведения доктора Джо Диспенза. Они странные и в самом начале чтения кажутся бредом, но через некоторое время начинаешь с удивлением отмечать положительные изменения в своей психике.

Если любите классику, то потратьте время на труды Дейла Карнеги – не все его советы актуальны сегодня, но читать всё равно интересно.

Я на этом заканчиваю статью. Жду рецензий на предложенные мной книги, а также ваших рекомендаций по прочтению той или иной психологической литературы. До свидания.