Как уйти от мужчины манипулятора: какие способы и в чём возникает проблема

Любые отношения начинаются с позитива. Первый период эйфории, когда глаза закрываются на недостатки партнёры и любые моменты, вызывающие тревогу, неизбежно проходит. Проходит время – у кого-то это месяц, у кого-то занимает годы и приходит понимание, что союз не приносит радости и начинает угнетать. Эмоциональные качели, постоянный стресс и понимание неизбежного разрыва. Но зависимость настолько сильная, что возникает проблема – как уйти от мужчины манипулятора?

Содержание:

1. Кто такой манипулятор
2. Уход от манипулятора
3. Как себе помочь

• Читайте также: Как называется человек, который использует людей в своих целях: понятие и типажи >>>

Кто такой манипулятор

Мужчина-манипулятор – это психологически незрелая и неполноценная личность. Человек воспринимает окружающих людей не как индивидуумов с собственным внутренним миром, потребностями и задачами. Для манипулятора люди вокруг – это марионетки для достижения собственных, зачастую корыстных целей.

При общении с женщиной мужчина использует скрытый обман для получения своего. Основные темы, на которые любит манипулировать партнёр – это прошлый опыт, финансовая сфера. Распространённые рассказы сильного пола о разочаровании в женщинах, меркантильности и мыслях, что невозможно построить нормальное здоровое общение – это скрытая манипуляция. Услышав такое, женщина вступает в игру, пытаясь переубедить вторую половину.

На начальном этапе частая ловушка, в которую попадают девушки – это вера обещаниям партнёра. Манипуляторы рассказывают о шикарном будущем, рисуют радужные картины дружной семьи, обещают заботу, внимание, дорогие подарки. При первом общении мужчины могут немного показать инициативу – подарить небольшой презент, организовать поездку – то есть дать женщине надежду.

Когда партнёр понимает, что его половина завоёвана, начинаются неожиданные сюрпризы. Например, женщина понимает, что влюбилась в агрессивного алкоголика. Алкоголизм – частая проблема манипуляторов. Поломанная психика, неуверенность в себе и безуспешные попытки самоутвердиться за счёт партнёрш приводят к временному результату. Внутри мужчина ощущает себя пустым и прикладывается к бутылке с целью забыться.

Также включаются эмоциональные качели, когда близкий человек играет эмоциями, давая то ощущение эйфории, то вгоняя в сильную депрессию. Игра «дальше-ближе» с пропаданием и появлением как ни в чём не бывало. Встречаются случаи, когда мужчина неосознанно провоцирует такие процессы – это свойственно избегающему типу привязанности, интровертам и лицам, которые боятся серьёзных отношений.

Как распознать манипулятора?

• Ставит свои интересы выше других;
• Его действия вызывают в партнёрше чувство вины;
• Нет стабильности – отношения находятся в фазе неопределённости (то есть, то нет);
• Придирки к внешности;
• Постоянное недовольство как физическим, так и эмоциональным состоянием половины;
• Попрекает прошлым;
• Обесценивание заслуг;
• Зависть и едкие комментарии, оскорбительные шутки с целью принизить;
• Много лжи. Ложь – основное свойство манипулятора, цель – его выгода.

Манипулятор – это жестокий эгоист. Психические проблемы не дают ему возможности исправиться. Все поступки, которые с точки зрения здорового человека воспринимаются как неадекватные, для манипулятора – норму жизни.

Манипулятора невозможно исправить. Стиль абъюзера останется с мужчиной навсегда и черты психологического насилия будут прослеживаться с любой женщиной. От партнёра необходимо уйти как можно раньше и восстановить психику.

Уход от манипулятора

Как уйти от мужчины манипулятора? Это целая стратегия.

Первый шаг – желание. Бескомпромиссное и решительное. Учитывая, что зачастую манипулятор – это психопат, потребуется поддержка близких.

Второй шаг – в зависимости от мужчины и степени его неадекватности, принимается решение, ставить ли его в известность о прекращении отношений. Если партнёр отличается непредсказуемым поведением, уход происходит молча без объяснений, так как выяснение отношений не обойдётся без агрессии.

Третий шаг – подготовка. Уход – не дело одного дня, особенно если есть семья с ребёнком и совместная жилплощадь. Финансовый резерв, новая квартира, изменение номеров телефона, предупреждение друзей могут занять время.

Четвёртый шаг – выбор периода ухода. Придётся отпроситься с работы, перевозить вещи. Возможно, понадобится мини-отпуск. Нужно постараться спланировать время, когда мужчина отсутствует.

Пятый шаг – неконтакт. Ни один истинный манипулятор не переживёт спокойно уход жертвы. Важно полностью сменить все возможности мужчины контактировать. Он блокируется в соцсетях, номер мобильного меняется. Категорически запрещается друзьям делиться новыми контактами.

Манипулятор тянется на энергию жертвы. Важно разорвать связь. При общении всегда возникает энергетическая сцепка, причём независимо от длительности отношений. Даже непродолжительные отношения с манипулятором оставляют сильный эмоциональный отклик.

• Читайте также: Как манипулятор возвращает жертву: причины, способы возврата, поведение жертвы >>>

Как себе помочь

Манипуляторы привлекают женщин харизмой, обещаниями «любви как в кино», зачастую это красивые, эффектные мужчины, пользующиеся популярностью у противоположного пола. Умение создать эйфорию в первое общение и постепенный переход к качелям и игрой на эмоциях, быстро и стремительно разрушают психику женщины.

Сложно уйти от человека, которого любишь, но отношения с манипулятором – это не любовь. Важно понимать, что любви с таким партнёром нет, не было и не будет. Человек – прирождённый эгоист, который любит себя и готов пройтись по головам ради самоутверждения, повышения самооценки и энергии жертвы.

Уходя от мужчины, женщина чувствует себя раздавленной, униженной. Но парадокс – к партнёру через некоторое время начинает тянуть. Это мощная ломка, как у наркомана. Адреналиновая зависимость. Организм привык к эмоциональным качелям, и находясь внизу, требует новой дозы эйфории.

Как избавиться от адреналиновой ломки? Самопомощь – это физические упражнения, силовые тренировки. Необходимо снизить уровень гормона стресса – кортизола. Понимание, что состояние – зависимость поможет перебороть негативное состояние. Запрещается слушать любовные песни с страдальческими мотивами, смотреть фильмы о любви. Меры – временные, пока не станет легче.

Зависимость проходит в среднем от 1 месяца до полугода. Периоды, когда накрывает и хочется всё вернуть, накатывают слёзы – естественны и нормальны. Возможность поплакать, сбросить эмоции ускоряет процесс восстановления.

Запрещается окружающим поднимать тему партнёра. Придётся попросить друзей и близких категорически не напоминать о манипуляторе. В противном случае, общение с друзьями-вредителями прекращается.

После расставания ощущается пустота. Появляется много свободного времени, которое необходимо занять, чтобы не циклиться на мыслях о неудачном романе. Новые хобби, увлечения – обязательный этап восстановления разрушенной психики.

Важно изгонять мысли. Для этого подходит техника с резинкой, когда при мыслях о мужчине больно щёлкают себя резинкой по руке. Мозг понимает, что мысли о данном мужчине – это боль и постепенно сокращает количество думок.

Последнее, о чём нужно знать. Большинство манипуляторов возвращаются. Попытавшись найти новую жертву и потерпев неудачу, они пытаются вернуться. Снова включают технику конфетно-букетного периода, караулят после работы или у подъезда.

Ничего хорошего из возвращения такого бывшего не выйдет. Бывшие мужья, парни возвращаются с целью продолжить нездоровые отношения и откачать энергию. Положительные изменения в женщине меняют вибрации, которые экс-бойфренд чувствует на расстоянии. Достаточно вспомнить случаи, когда при появлении нового парня на пороге сразу возникает бывшие.

Некоторые индивиды приходят с целью мести, особенно если женщина вела себя правильно – включала полный игнор и не реагировала на попытки неадекватного партнёра дать о себе знать. Это прекрасный момент почувствовать себя хозяйкой положения, но стоит помнить, что манипулятор зачастую психопат и с ним опасно играть в любые игры.

Уход от манипулятора – это позитивный этап развития женщины. После временного периода грусти и избавления от последствий адреналиновой зависимости, психика восстанавливается и улучшаются все сферы жизни.