Кризис в отношениях: как понять, что пора расставаться

Многие пары, находясь рядом длительное время, с удивлением начинают замечать, что те моменты, которым раньше не придавалось значение, стали как никогда остры. Как понять, что отношения изжили себя? Попытаться вместе преодолеть кризис или расстаться, пока все не стало еще хуже? Наш простой тест блога bursin.ru поможет расставить точки над i. Внимательно отнеситесь к следующим утверждениям, и если хотя бы два или три из них соответствуют тому, что происходит между вами — отношения сошли на нет, пора кончать.

Потеря интереса. Внезапно привычное времяпровождение, занятия всякой ерундой перестали интересовать. На смену тихим совместным вечерам в кино или жарким клубным тусовкам, вы стали интересоваться совершенно противоположными вещами. Больше спать, читать, работать, смотреть продолжительный сериал, который кончается далеко за полночь, когда партнер уже спит.
Интерес к противоположному полу, но не к партнеру. Новая симпатия на работе, учебе, в общественном транспорте. Или – что гораздо хуже – состоявшаяся измена. Один из сигналов, который говорит о том, что гораздо безболезненнее, честнее признаться партнеру, что он больше не вызывает желания, а страсть угасла. Серьезный разговор может либо стать толчком к реанимации отношений, либо послужит инициатором окончания тяготящей связи.
Неконтролируемое раздражение из-за мелочей. То, что раньше воспринималось как милые особенности или недостатки, стало раздражать до зубовного скрежета и волны неконтролируемой агрессии или ярости: волосы в раковине, громкий смех, разбросанные носки, грязная посуда, — любая мелочь. Когда чаша раздражения переполнится, а терпение закончится – взрыв неминуем.
Потеря интереса к интиму. Вы перестали желать близости. Вообще. Совсем. Избегаете ее любыми способами. Секс превратился в рутинную обязанность, и если он все-таки происходит, вы не можете расслабиться и думаете о том, чтобы процесс поскорее закончился. Скорее всего, это явление связано с изменениями на подсознательном уровне. Решение о разрыве уже созрело, но вы не готовы себе в этом признаться.
Отсутствие уважения к партнеру. Независимо от того, чего партнер достиг в жизни и насколько успешен в карьере, несмотря на все деньги, что он приносит в дом или выглядит в свои 30 на 20 – спортивным и подтянутым, мозг все равно найдет, за что зацепиться. Чувств уже нет, но вы пытаетесь найти себе оправдание, чтобы остаться рядом.
Страх одиночества. Вы регулярно ловите себя на мысли, что эти отношения – все, что у вас есть. Вам не хочется в одиночестве появляться на семейных праздниках, корпоративах, свадьбах. И вы продолжаете день изо дня терпеть того, к кому уже, по сути, не осталось влечения и чувств.
Иррациональная ложь. Раньше вы обсуждали буквально каждую мелочь. Доверяли друг другу пароли от социальных сетей, оставляли телефоны в свободном доступе, делились в подробностях каждой проведенной минутой вдали друг от друга. Сейчас все изменилось: вы заходите по пути домой в магазин, но говорите, что были у подруги. Едете к родителям, а сами предпочитаете сказать, что вызвали на работу. Причем никаких предпосылок к тому, что вы совершили что-то из ряда вон выходящее или то, что заслуживает осуждения партнера – нет. Просто вам стало не хватать личного пространства, любая маленькая ложь – кусочек отвоеванной свободы. Ваш личный мир, куда партнеру доступ закрыт.
Сознательное избегание тактильного контакта. Вам перестали приносить удовольствие интимные мелочи – прикосновения, объятия, случайные мимолетные поцелуи. Раньше без этого нельзя было прожить, а сейчас вы еле сдерживаетесь, чтобы не отпрянуть с гримасой отвращения.
Потеря чувства юмора. Если раньше вы смеялись над каждой мелочью, то теперь шутки закончились. Пришло ощущение, что юмор стал плоским, неостроумным, глупым, раздражающим.
Обострение чувства собственности, попытки контроля. То, что раньше воспринималось как забота, стало невыносимо. Партнер пытается контролировать, выясняет детали, не оставляет попыток – как вам кажется – подловить на неискренности, безосновательно ревнует. Скорее всего, ваш партнер начал ощущать холод, который вы создаете в отношениях, и пытается вас удержать.
Вы стали ощущать отсутствие поддержки, считаете, что партнер изменился. Вы ждали, что он/она будет более заботлив, терпелив, станет говорить теплые слова, бросит пить, курить, начнет больше зарабатывать… Этого не случилось. Раньше он мог вымыть посуду, купить цветы, приготовить ужин. Теперь такие мелочи из отношений пропали. А вы все сидите и ждете действий, слов, поступков. Один из верных признаков, что отношения изжили себя и пора расставаться. Все, что у вас будет – ожидание.
Ощущение потеря собственного «Я». Вы стали хуже к себе относиться. Готовы признать, что вы пустое место и не заслуживаете любви и понимания. Это верный признак того, что вас не ценят и отношения себя исчерпали.
Если вы дочитали это до конца. У тех, кто находится в крепких здоровых отношениях, даже мысли не возникнет искать информацию о расставании с партнером. То, что вас заинтересовала подобная информация – первый звоночек, что все идет не так, как надо, и пора задуматься о расставании.